Há muitas razões para a queda de cabelo, mas também vários tratamentos e formas de prevenção

Antes de fazer qualquer tratamento para a queda de cabelo, é essencial descobrir a causa dessa queda, visto que isso determinará qual método poderá usar. Portanto, analise seus hábitos, como: alimentação, nível de stress, anemia, depressão, nível da ferritina e a eficácia do anticoncepcional.



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1. Óleos essenciais


Os óleos essenciais de alecrim e hortelã ajudam a acabar com a queda capilar.(Foto: Reprodução/Freepik)


Os óleos de alecrim e hortelã ativam a circulação no couro cabeludo, melhorando, assim, a nutrição e o crescimento dos fios.

Uma colher (sopa) de qualquer óleo vegetal, misturado à três gotas de cada óleo essencial, é suficiente para fazer uma massagem capilar. Após uma hora, retire a mistura e lave o cabelo normalmente.

2. Óleo de coco


O óleo de coco hidrata e fortalece os fios. (Foto: Reprodução/Freepik)


Além de nutrir, hidratar e fortalecer os fios, o óleo de coco ainda reduz a queda e acelera o crescimento do cabelo, deixando-os alinhados e sem frizz.

Com o cabelo seco, passe cerca de duas a três colheres de sopa de óleo de coco no seu couro cabeludo (a depender do comprimento dos fios e da oleosidade do seu cabelo), deixe agir por aproximadamente quatro horas e depois lave o cabelo como de costume.

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3. Argila


A argila retira a poluição do cabelo, fortificando os fios. (Foto: Reprodução/Freepik)


A argila é muito eficaz na eliminação de impurezas, agindo como desintoxicante graças às suas propriedades anti sépticas e anti-inflamatórias. Além disso, elas aumentam a velocidade de crescimento dos fios, melhoram a caspa e evitando a queda do cabelo.

Desse modo, misture duas colheres de qualquer tipo de argila à água filtrada ou soro fisiológico. Ademais, pode-se acrescentar três gotas de óleo essencial de alecrim ou hortelã. Com o cabelo seco, aplique a mistura, deixe agir por aproximadamente vinte minutos e logo após lave o cabelo.

Como prevenir a queda capilar

  • Evite usar secador e chapinha.
  • Evite excesso de químicas. Os produtos químicos enfraquecem a raiz do cabelo, fazendo-o perder força e brilho.
  • Mantenha seu nível de ferritina acima de 50.
  • Consuma mais alimentos com as vitamina A, B, C, D e E, proteína e ferro.
  • Inclua linhaça, nozes, óleo de abacate e coco na sua alimentação.
  • Faça uma suplementação de biotina, silício e zinco
  • Evite shampoos agressivos, como os shampoos sem sulfatos.
  • Mantenha o couro cabeludo limpo. Faça uma esfoliação para não acumular resíduos, pois esses entopem os folículos e geram queda.

 

Por Ana Luísa Araújo 

Foto destaque: (Reprodução/Freepik)

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